Attaque de panique ou de crise cardiaque

Sauf si vous savez les faits, vous pouvez confondre les douleurs à la poitrine qui accompagnent normalement les attaques de panique d'une crise cardiaque.

Chaque année, des milliers de personnes ayant une douleur thoracique, difficulté à respirer, des douleurs ou un engourdissement dans le bras gauche et des picotements dans tout le corps fin dans une salle d'urgence parce qu'ils croient qu'ils sont d'avoir une crise cardiaque. En règle générale, quelques tests sont exécutés, et le patient est renvoyé chez lui parce que la nature de l'attaque, il ou elle a connu l'un de panique, pas coronarien.

Il est facile de comprendre comment une attaque de panique peut être confondu avec une crise cardiaque, la part des deux plusieurs symptômes communs avec les différences subtiles, mais reconnaissable. Par exemple, la douleur à la poitrine d'une crise cardiaque se concentre dans le centre de la poitrine et est écrasant, comme si un poids lourd est assis sur le dessus de la poitrine. Il est habituellement persistantes, rayonnent mai au bras gauche, le cou ou le dos et dure plus longtemps que 5 - 10 minutes. Victimes de crises cardiaques ne sont pas l'hyperventilation (à moins que la peur de la personne d'une crise cardiaque déclenche une attaque de panique), tout picotement qu'ils éprouvent est généralement confinée au bras gauche, et les vomissements sont fréquents.

Au cours d'une attaque de panique, la douleur thoracique est localisée sur le cœur et décrit comme «forte et va et vient. La douleur s'intensifie habituellement à l'inhalation de l'extérieur, et en appuyant sur le centre de la poitrine. Attaque de panique peut provoquer des nausées, des vomissements, mais est rare, et si des picotements est présent, des picotements corps en entier. hyperventilation précède presque toujours une attaque de panique. En utilisant des techniques de respiration profonde et dissiper ce combiné avec des exercices de relaxation, d'autres symptômes d'une crise de panique disparaissent en moins de 5 minutes. Si l'emplacement de la se déplace de la douleur au centre de la poitrine, ne disparaît pas dans les 10 minutes, est accompagné par plus d'un incident de vomissements ou de diarrhée, ou s'en va et revient quelques minutes plus tard, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Les attaques de panique ne causent pas de maladie cardiaque, et certains experts disent qu'ils ont effectivement une incidence sur le cœur même de la façon dont l'exercice cardio fait, en provoquant la libération d'adrénaline, augmentation du rythme cardiaque, et en élargissant les vaisseaux sanguins. Sur la même note, les maladies cardiaques ne provoque pas de crises de panique, même si une personne ayant des antécédents de crises de panique qui est en fait ayant un infarctus peut également panique, de peur d'aggraver la lésion cardiaque, mourir ou d'être handicapé.

En utilisant les bonnes techniques et les exercices, vous pouvez apprendre à maîtriser les symptômes d'attaque de panique. Je suis un de ceux avec anxiété / panique troubles qui ont bénéficié de ces pratiques. J'ai appris à surmonter les symptômes de la crise de panique et de les différencier des symptômes de crise cardiaque. Il faut de la pratique pour maîtriser les symptômes d'attaque de panique, mais si vous apprenez à reconnaître la différence entre la panique et les signes d'une crise cardiaque, et vous savez que ce que vous vivez n'est qu'une attaque de panique, ils seront beaucoup plus faciles à traiter.

Si vous voulez en savoir plus sur les crises cardiaques et la façon de traiter avec des attaques de panique, il ya une grande quantité d'informations sur l'Internet. L'apprentissage de la différence entre les deux types de symptômes fait toute la différence dans la façon dont vous réagissez aux attaques de panique!